Tag Archives: Peregangan

Source: bing.com Memperkenalkan Postur Tubuh yang Baik Hello Sobat Sehat! Sebelum kita membahas bagaimana memperbaiki postur tubuh saat duduk dan berdiri, mari kita memperkenalkan terlebih dahulu apa yang dimaksud dengan postur tubuh yang baik. Postur tubuh yang baik adalah posisi tubuh yang memungkinkan tulang belakang berada pada posisi alami dan …

Source: bing.com Kenali Tulang Belakang Hello Sobat Sehat! Tulang belakang adalah bagian penting dari tubuh kita. Tulang belakang membentuk tulang punggung yang menghubungkan otak dengan seluruh bagian tubuh kita. Tanpa tulang belakang, tubuh kita tidak akan bisa berdiri atau bergerak dengan baik. Oleh karena itu, menjaga kesehatan tulang belakang adalah …