Tag Archives: Menjaga Kesehatan

Hello, Sobat Sehat! Pada artikel kali ini, kita akan membahas tentang pentingnya menjaga kesehatan dengan memperhatikan asupan gizi saat hamil dan menyusui. Tahukah kamu bahwa selama masa kehamilan dan menyusui, tubuh membutuhkan asupan gizi yang lebih banyak dari biasanya? Nah, untuk itu penting bagi kita untuk memperhatikan asupan gizi yang …

Mengenal Kafein Hello Sobat Sehat, kali ini kita akan membahas tentang kafein dan dampaknya terhadap kesehatan. Kafein adalah senyawa kimia yang ditemukan dalam banyak makanan dan minuman seperti kopi, teh, cokelat, minuman energi, dan masih banyak lagi. Kafein dapat memacu sistem saraf pusat dan meningkatkan kadar hormon stres dalam tubuh. …

Mengapa Menjaga Kelembapan Udara di Rumah Penting? Hello Sobat Sehat! Kita semua tahu bahwa kesehatan adalah hal yang sangat penting. Namun, seringkali kita terlalu fokus pada makanan dan olahraga sehingga lupa bahwa faktor lingkungan juga berpengaruh pada kesehatan kita. Salah satu faktor lingkungan yang sering diabaikan adalah kelembapan udara di …

Musim hujan selalu menjadi momok bagi sebagian orang, terutama mereka yang rentan terkena penyakit. Udara yang lembap dan dingin membuat tubuh mudah lelah dan rentan terkena infeksi. Namun, jangan khawatir, Sobat Sehat! Ada beberapa tips sederhana yang dapat membantu menjaga kesehatan pada musim hujan. Yuk, simak ulasannya! 1. Rutin mencuci …

Apa itu Antioksidan ? Hello, Sobat Sehat! Kamu pasti sering mendengar tentang antioksidan, bukan? Namun, apakah kamu tahu apa itu antioksidan? Antioksidan adalah senyawa yang bisa membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas sendiri adalah senyawa tidak stabil yang bisa menyebabkan kerusakan sel dan menyebabkan berbagai macam …

Source: bing.comHello Sobat Sehat! Kesehatan adalah harta yang tak ternilai bagi manusia. Oleh karena itu, menjaga kesehatan menjadi hal yang sangat penting untuk dilakukan. Salah satu cara menjaga kesehatan adalah dengan menjaga berat badan yang ideal. Berat badan yang ideal akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai …

Source: bing.com Kenalan dengan Gula Darah Hello, Sobat Sehat! Sebelum kita membahas cara menjaga kesehatan gula darah, mari kita kenalan dengan gula darah terlebih dahulu. Gula darah adalah kadar glukosa dalam darah yang berasal dari makanan yang kita konsumsi. Glukosa inilah yang menjadi sumber energi bagi sel-sel tubuh kita. Namun, …