Tag Archives: Mengelola Stres

Source: bing.com Mempertahankan Kesehatan Kardiovaskular dengan Olahraga Teratur Hello Sobat Sehat, kesehatan kardiovaskular yang baik adalah kunci untuk hidup sehat dan panjang umur. Kesehatan kardiovaskular berkaitan dengan kesehatan jantung dan pembuluh darah. Penyakit jantung dan pembuluh darah adalah penyebab kematian nomor satu di dunia. Oleh karena itu, menjaga kesehatan kardiovaskular …

Source: bing.com Selamat datang Sobat Sehat! Terima kasih sudah membaca artikel ini yang akan membahas tentang kesehatan mental dengan cara mengelola emosi dan stres. Kesehatan mental sangat penting untuk diperhatikan karena akan mempengaruhi kualitas hidup kita. Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering mengalami stres dan berbagai emosi yang tidak terkendali. Oleh …