Hello Sobat Sehat! Kali ini kita akan membahas tentang yoga. Mungkin beberapa dari Sobat Sehat sudah pernah mendengar tentang yoga, namun bagi yang belum, yoga adalah latihan fisik dan mental yang berasal dari India dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Yoga terdiri dari berbagai gerakan tubuh, pernapasan, dan meditasi. Gerakan …
Read More »Manfaat Yoga untuk Kesehatan Mental dan Fisik
