Tag Archives: Depresi

Kenapa Harus Makan Buah dan Sayuran? Hello Sobat Sehat! Kesehatan adalah salah satu hal yang paling berharga dalam hidup kita. Sayangnya, seringkali kita lalai dalam menjaga kesehatan kita sendiri. Salah satu cara yang paling sederhana untuk menjaga kesehatan adalah dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayuran segar. Kenapa harus makan buah …

Source: bing.com Memahami Kesehatan Mental Remaja Hello Sobat Sehat, kesehatan mental menjadi salah satu hal yang sangat penting bagi kesejahteraan manusia. Terlebih lagi, kesehatan mental pada remaja yang merupakan masa transisi dari anak-anak menuju dewasa. Remaja seringkali mengalami masalah kesehatan mental yang cukup serius, seperti depresi, kecemasan, dan gangguan makan. …

Source: bing.com Kenali Gejala Depresi Hello Sobat Sehat! Saat ini, banyak orang yang menderita depresi, namun sayangnya tidak menyadari bahwa mereka sedang mengalami kondisi tersebut. Depresi adalah gangguan mental yang serius dan memengaruhi perasaan, pikiran, dan perilaku seseorang. Berikut adalah beberapa gejala depresi yang perlu Sobat Sehat perhatikan: 1. Perasaan …

Hello Sobat Sehat! Kali ini kita akan membahas tentang yoga. Mungkin beberapa dari Sobat Sehat sudah pernah mendengar tentang yoga, namun bagi yang belum, yoga adalah latihan fisik dan mental yang berasal dari India dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Yoga terdiri dari berbagai gerakan tubuh, pernapasan, dan meditasi. Gerakan …