Manfaat Terapi Bekam untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Source: bing.com

Kenalan dengan Terapi Bekam

Hello Sobat Sehat, sudah tahukah kamu tentang terapi bekam? Terapi bekam merupakan salah satu terapi kuno yang sudah dilakukan sejak ribuan tahun lalu. Terapi ini dilakukan dengan menempatkan tabung kaca atau bambu pada kulit yang telah dipijat dan diberi sedikit sayatan. Selanjutnya, udara di dalam tabung ditarik sehingga kulit terhisap ke dalam tabung dan darah di dalam kulit menjadi terstimulasi.

Terapi bekam biasanya dilakukan di bagian belakang tubuh, seperti punggung, bahu, dan pinggang. Namun, terapi ini juga bisa dilakukan di bagian tubuh lainnya, seperti kaki, tangan, atau kepala. Terapi bekam mungkin terdengar menyeramkan bagi sebagian orang, namun sebenarnya terapi ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Terapi Bekam

Tidak hanya digunakan untuk meredakan sakit dan nyeri, terapi bekam juga memiliki manfaat lainnya yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Berikut adalah beberapa manfaat terapi bekam:

1. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Terapi bekam membantu meningkatkan sirkulasi darah dengan cara menghilangkan hambatan pada pembuluh darah. Hal ini dapat membantu membawa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh, sehingga organ-organ tubuh dapat berfungsi dengan lebih baik.

2. Meredakan Nyeri

Terapi bekam juga dapat meredakan nyeri yang disebabkan oleh berbagai kondisi, seperti sakit kepala, sakit punggung, arthritis, dan lain sebagainya. Terapi bekam bekerja dengan merangsang syaraf-syaraf tertentu di dalam tubuh sehingga memicu pelepasan hormon endorphin yang dapat meredakan rasa sakit.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Terapi bekam dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara merangsang produksi sel darah putih dan meredakan peradangan di dalam tubuh. Hal ini dapat membantu tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit dengan lebih efektif.

4. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Terapi bekam juga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan dengan cara merangsang sistem saraf parasimpatik di dalam tubuh. Hal ini dapat membantu tubuh untuk lebih rileks dan tenang.

5. Meningkatkan Kualitas Tidur

Terapi bekam juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dengan cara merangsang produksi hormon melatonin yang membantu mengatur ritme tidur dan bangun tubuh.

Siapa yang Cocok untuk Terapi Bekam?

Terapi bekam dapat dilakukan oleh siapa saja, baik pria maupun wanita, anak-anak maupun orang dewasa. Namun, terapi ini tidak cocok untuk orang yang memiliki kondisi medis tertentu, seperti penderita hemofilia atau penderita tekanan darah rendah.

Sebelum melakukan terapi bekam, pastikan kamu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, terutama jika kamu memiliki kondisi medis tertentu atau sedang menjalani pengobatan tertentu.

Bagaimana Melakukan Terapi Bekam?

Terapi bekam sebaiknya dilakukan oleh ahli terapi yang terlatih dan berpengalaman. Terapi ini biasanya dilakukan di klinik atau tempat terapi yang terpercaya. Sebelum melakukan terapi, pastikan kamu sudah memilih tempat terapi yang berkualitas dan terpercaya.

Saat melakukan terapi bekam, ahli terapi akan memijat kulit terlebih dahulu untuk mempersiapkan kulit sebelum ditempatkan tabung bekam. Setelah itu, ahli terapi akan membuat sedikit sayatan pada kulit dan menempatkan tabung bekam di atas kulit yang telah dipijat dan disayat tersebut. Selanjutnya, ahli terapi akan menarik udara dari dalam tabung sehingga kulit terhisap ke dalam tabung dan darah di dalam kulit menjadi terstimulasi.

Apakah Terapi Bekam Aman?

Terapi bekam adalah terapi yang relatif aman jika dilakukan oleh ahli terapi yang terlatih dan berkualitas. Namun, terapi ini dapat menimbulkan efek samping seperti memar, kemerahan, atau rasa sakit di area yang diberi bekam.

Jika kamu mengalami efek samping yang serius setelah melakukan terapi bekam, segera konsultasikan dengan dokter atau ahli terapi yang terlatih.

Kesimpulan

Terapi bekam merupakan salah satu terapi kuno yang masih banyak digunakan hingga saat ini. Terapi ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti meningkatkan sirkulasi darah, meredakan nyeri, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi stres dan kecemasan, dan meningkatkan kualitas tidur.

Sebelum melakukan terapi bekam, pastikan kamu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu dan memilih tempat terapi yang berkualitas dan terpercaya. Terapi bekam sebaiknya dilakukan oleh ahli terapi yang terlatih dan berpengalaman agar terapi ini dapat dilakukan dengan aman dan efektif.

Sampai jumpa kembali di artikel menarik lainnya!